Monday, March 27, 2006

Diet! Excercise! Lost Weight!


為了讓自己早日成為內外皆美的「校花級」美女,我現在可是卯足了勁,瘋狂地游泳、做SPA、還有週六去上瑜珈。除此之外,最近米A從網路上下載了一份三總開的減肥食譜,鼓勵我試試看。

 

但是,昨天剛吃一天,我就開始嚴重懷疑這份食譜不適合我,到了晚上,把食譜拿給黃老爹跟黃阿母看之後,他們一看到我一天得吃四顆蛋,一個禮拜下來,就得吃快三十個蛋!馬上嚇一跳,黃老爹還直指這樣下去膽固醇鐵定飆高!。我想想,自己用了這個一看就知道是「蛋白質減肥法」的減重方式,幾乎不吃五穀類就算了,晚餐吃一堆水果跟肉食,讓我肚子撐到沒法去游泳跟去做SPA,想到就討厭。

 

雖然網路上說,這套有「神秘」化學公式在其中的減肥食譜,兩個禮拜就能瘦七到十一公斤,但是,我覺得自己還是按部就班控制飲食、勤做運動吧!因為我覺得每個人都有適合自己的減肥方式,要減得高興,更要減得健康!

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